Sleep paralysis

วันนี่จะมาเเชร์ประสบการณ์sleep paralysisครับ ซึ่งทันคืออาการที่สอมเงราตื่นเเล้วเเต่ร่างกายยังไม่ตอบสนองตาม ตามจริงผมก็ไม่รู้ครับว่าจะอธิบายอาการให้เข้าใจสั้นๆได้ยังไงเเต่จะขอเล่าให้ฟังครับ  คือป

สวัสดีค่ะ มีเรื่องสงสัยค่ะว่าการเป็น sleep paralysis แล้วรู้สึกปวดหูแบบค่อยๆปวดเหมือน ดันขึ้นมาเรื่อยๆจนสุดท้ายเหมือนหูจะแตกจะระเบิดออกมาตอนอยู่ในช่วง sleep paralysis แต่พอขยับตัวได้ลืมตาขึ้นมาก็ปกติ

ฝึกเดินบ่อยๆ เพื่อบุคลิกที่ดี และ เลิกเกาตัวเองเวลาคัน เพื่อดูน่าเชื่อถือ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูเรียนชั้นม.6 แต่ไม่มีผลงานจิตอาสาเลยค่ะ หนูก็ไม่รู้ว่าจะหางานจิตอาสาทำที่ไหนคะ ใครมีแนะแนวไหมคะ หรือกิจกรรมด้านจิตวิทยาก็ได้ค่ะ

คือตอนนี้อยู่มหาลัยปีสุดท้ายแล้ว แล้วมันเพิ่งมาเป็นช่วงหลังๆ คือ ถ้าเกิดผมนอนเกิน 6 ชม. เมื่อไร ส่วนใหญ่ มันจะเกิดอาการที่เรียกว่าผีอำ sleep paralysis คือไม่ได้เชื่อในเรื่องผีนะ แต่คนส่วนใหญ่เรีย

เวลานอนหลับ สมองไม่ได้หยุดทำงาน แต่จะเข้าสู่ช่วงที่เรียกว่า REM sleep สมองส่วนความจำและอารมณ์ยังทำงานอยู่ เลยสร้างภาพ เสียง เรื่องราวขึ้นมา = “ความฝัน” น่าสนใจคือ 👉 คนตาบอดตั้งแต่เกิด ไม่ฝ

ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า เป็นตัวปัญหาทำไรในสิ่งที่เราหวังดีแต่เค้ากับมองว่าเราสร้างปัญหา บางทีเราก็เหนื่อยที่จะอยู่ต่อจริงๆนะ หรือถ้าสิ้นเราไปทุกๆคมีความสุข